『整う』

みなさんは、整っていますか～。

しっかりと仕事に励み

お天気を見つけてはハードに運動する。

暖かい地元の温泉で身体を温める。

 

もちろん、交替浴で

温めては冷やしてみると

整う感覚がやってくるのです。

 

数年先には毎日のルーティンに

加えてみたい。

 

みんなで頑張ろう!