何が起きるか?

運動をしたら何が起きるのか。

長期間続けると習慣になるのですが

体力、筋力の低下がどうなるかは

最初に知った。

 

歩くことに決めたのです。

そして、

素晴らしいことが次から次へと起きだしたのです。