ウォーキング三昧

痛風が改善した

中性脂肪も

高血圧も驚く早さで改善できました。

 

すべて、ウォーキングを中心に

行い続けたトレーニングの結果だ。

 

自主猛トレーニングには大きな意味が

隠されているのを知った。

 

ラッキー!