稲毛区小中台町からランニングで、膝を痛めたというTRさん４０代男性。
最近ナイキとiPhoneのコラボ？の商品を買ったそうで、シューズにチップをはめて走ると距離、カロリーなどが計算されるという。
それが面白くて、走り過ぎて膝を痛め、整形外科へ行ったそうです。炎症止めをもらい、先生が
『O脚だからしょうがないね』
だそうです。
ご自身でもO脚は気にしてはいたそうです。O脚矯正用のソルボサポ . . . 本文を読む
昨日は約３カ月ぶりに九十九里にいって、カヤックしてきました。
久しぶりのカヤックで、はじめはワクワクで海へ行くのですが、波にやられひっくり返ると、とたんに怖くなります
早速沈脱して、泳いで浜に戻るのですが、なかなか戻れず一気に疲労困憊になってしまいます
すると体力と恐怖心の回復にインターバルが自然と長くなります。
途中から来られた、もばこんさんにロールの練習をしていただいて、何とか出来るよ . . . 本文を読む