年には勝てん

寒いし、雨降ってるし、で、いや～なお天気の二俣川でございます。皆さまの地域はいかがでしょうか？？





今日が「寒の戻りの最後」というふうにニュースでやってましたがもう4月ですからね。ほんと最後にしてほしいもんです。






明日のお休みは暖かいみたいなのでよかったです。早朝ランの後、用事を済ませてまたサッカーを観に行く予定ですので。







さて、この頃気になっているというかしみじみ感じているのが『歳』。服装や身だしなみには気を使っているつもりなんですがなんとも思うようにいかないのが体型。





元々それほどよく食べるほうではなくどちらかといえばあまり『食』に対しては関心が薄いのですがこのところ体重が増えっぱなし。





前ほどランニングをしていないとはいえ、お腹の出っ張りも非常に気になるようになってきました。歳とともに基礎代謝が落ちているんでしょうね。






まぁでもあまり気にしてもしょうがないので「ほどよく食べ、ほどよく運動する」を心がけていきます。









～ＰＳ～


休みの日はしっかり運動しますので明日も目指すは2万歩オーバー



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