今晩は。

　*(クローバー)*肺がんにはニンジン



喫煙に関連するガンを抑えるのに、効果的な食品としてニンジンが上げられます

ニンジンといえばベーターカロチンで、この成分はガンの進行を抑え、

細胞を悪性腫瘍に変異させる最初の段階を防げる働きがあります

喫煙者の場合、二分の１～三分の１本を毎日食べれば、

肺ガンになるリスクも半分になり、また１日に１本食べれば

血中のコレステロール値が約１１%も減少するといわれてます



　　　　今月の健康一口メモから




さあ、今日からニンジン料理を食べて禁煙は延期だ　　　　*(ニヤ)*


　　　　　　　　　　　*(チョキ)*