皆さんこんばんわ～
今日のお江戸は雨デス
。
休日の虎ちゃんは相変わらず暇人マン
（爆）
雨で肌寒いせいか？ ＴＩＧＥＲ社も比較的ひまでして～ 虎ちゃんの出る幕無しで～す
。
あぁぁ～この天気じゃ壁打ち
もできないし・・・
って事で今日は全身を徹底的にトレーニングして追い込むことにしましたぁ～
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ランニングを除いてフルメニューでっす
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その前に例のパワーボールで手首の筋力を測定しました
「シュイーン・・・」と回転させまして～徐々にＭＡＸパワー領域に・・・
ハイ！ やりました！ 記録更新デ～ス
１２，５３５回転
。 計算しますと、約２０．０５ｋｇを手首のみで持ち上げられる筋力です
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明日は・・・やっぱり暇人（爆）。 愛車のＷＡＸ掛けでもするかな～
・・・死ぬほど古っ
暇ならなんでカノンのとこに遊びに来ないんだよぅ
って、九州まで来れるかぁ～～！！(゜_。)☆＼(--;) オイオイ
虎さんは、力持ちなんですね
20㎏以上のものを手首だけで持ち上げるのって、かなりの筋力ですよね？？
また遊びに来ます
九州に行けばよかったんだぁ(笑)
(゜o゜)＼(-_-)マテ！
本場の明太子と麺がハリガネのとんこつラーメンと～ 皿うどんを食べたぃ
退院おめでとうございます
テニスでサーブの速度を上げるトレーニングの一つとして手首を鍛えているんですが・・・
記録更新の方にヤッキになっていたり（爆）
また来てくだしゃいねン♪