回復期間～ たまにはネ・・・

皆さんこんばんわ～

昨日の筋トレで今日は筋肉痛
とは言え・・・予想より軽いのでし　これでは明日で回復してしまいそう
回数＆セット数が甘かったか？　腕立てなんて・・・トータルで４５０回やったのにぃ

ともあれ・・・今日は回復期間です　おとなしくしてま～す・・・とは行かず
ストレッチとシャドウスイングだけはヤリマッス

ここで言うシャドウスイングとは・・・一応、我がテニスチーム伝統のイメージトレーニング
単なる「素振り」ではなく・・・
対戦相手とボールの存在を強く意識して超スローモーションでスイングするので～す
あたかもそこにボールが在るがのごとくイメージしつつスローに行うのでまるで太極拳のようですが～
ボールの回転まで見えてくるほどイメージが強まるとMATRIX状態です（爆）
で、終わった所なんですが・・・リラックスして心を落ち着けたい

こんな時は・・・
TOPの写真のジャケット「TWENTY-TWO HITS OF THE CARPENTERS」を聴いています

TIGERーα波が出るのは他には「エンヤ」とか・・・邦楽では「今井美樹」さん辺りの歌声がしっとり落ち着くんですよ～
今日は「カーペンターズ」で
リアルタイムでのファンではなかったものの・・・渋滞中の車内で随分と聴かされました
短気でヴァンヘイレン好きのオイラの事・・・イライラしないようにって助手席ですかさずCDを入れ替えてくれてまして。。。よく解っていらっしゃる（爆）　まあ落ち着いて考えたら、渋滞で遅くなる分だけ長く一緒に居られるワイなんて思う位にリラックスして余裕が出たもんです
でも・・・これじゃあ寝るぞ

そんな思い出深い曲の数々なんですが・・・中でも好きなのは余りにも有名なあの３曲
『I NEED TO BE IN LOVE（青春の輝き）』
『TOP OF THE WORLD』
『YESTERDAY ONCE MORE』
聴く時の精神的な状態でヒーリングどころか←こうなってしまう時もありますが・・・

視聴はこちら『カーペンターズゴールド』
　　TOPのジャケットとは違いますが基本は一緒です（笑）

虎ちゃんが癒されるか涙するか・・・２つに１つの危険な曲は～
１曲目・１１曲目・１７曲目で～す

ちなみに・・・今日は癒されております