すそ洗い 

R60
2006年5月からの記録
ナニをしているのかよくワカラナイ

旧江戸川ー江戸川 22km 62分

2016年07月08日 | 保健体育

6時7分発
行きは向かい風 帰りは追い風
見明川ー旧江戸川ー江戸川

ここんとこのテーマは
路面条件×風向き×HP
で姿勢や走り方を変えるのを体に馴染ませる
ポニーのあそこでキネンシャシン













62.49分 22.95km

AV21.9km MAX32.8km

 










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