路面

AM
６時２０分～　腹筋／背筋
６時３５分～加圧 腕／脚

７時～　
自転車　LOOK585 デュラエース　キシリウムES
浦安弁天～葛西臨海公園サイクリングロード

二日空けての体育だったので　今日はひちつひとつ丁寧にやってみました
ていねいにやるとゆーのは　なるたけ意識を集中してやることです
意識を集中すると　今まで気付かなかった路面の按配を感じやすくなります
弁天～舞浜の路面は　けっこーきてます凹凸　液状化
あと　ゴリゴリ感もよく感じることができてキモチイイのです

８時～
NHK朝の連続テレビ小説　おひさま
今日ふと思ったことは　若尾文子様の２０歳頃の役が井上真央さんとゆーのが少しムリがあるなと
井上さんは　僕は処女やないかと思っているのです
そして若尾様の２０代とゆーのは神々しいほど美しいのです　ちょっとムリ

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PM
９時～
渡る世間は鬼ばかり
長山藍子と前田吟の家庭の話はも～エエんやないか　多分視聴者は今は幸楽の行方しかアウトオブ眼中ではないか
エナリの恋の行方が今日は疎かにされていて　あんましおもんなかった
も～渡鬼はエナリの行方だけを追ってくれればイイ

1968 燃えつきた地図