お散歩４５分

６時起床

腹筋／背筋
加圧・腕脚

７時から自転車にまたがるが　霧状の小雨
なんんとなく厭な気がして　引き返し　徒歩にすることにする
弁天ふれあいの森公園に行き１周
なんかこの景色にも飽きてきたので足を伸ばしてみる
浦安運動公園で折り返し
徒歩４５分