4月7日（火）7.02km 65分

2020年4月7日（火）
6時17分～
7.02km
1時間05分17秒
6.45km/時
452カロリー

昨日までの3日間はグダグダだったが

今朝はビスコを２個食べてから走りだしたので

心拍数を１２０以上キープしても　へたばらなかく済んだ

最近　しんどくなって　立ち止まり歩くことが多かったけど

今朝は徒歩少な目

こーゆー日は

血圧も低く抑えれてて 127ぐらいだった

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