うーんうーん( ･᷄ὢ･᷅ )

ンコが出ない(´；ω；｀)

お腹パンパン。

下剤投入。

体重がぁぁぁぁぁ！！

かぁなぁりぃ、増加・・・・・

原因は浮腫のような気がする。

手のひらをグッと握ると痛い😭

足はそれほどでもないみたいだけど…

なんでこんなに体重増加したかなぁ？

運動不足、水分摂り過ぎ、食事が不規則。

だからかなぁ。。。

痩せたいと思えば思うほどに増えていく。

まずは便秘解消しなきゃなぁ。

宿便剥がしたい…

夜歩こう。

ストレス発散のために。

ストレスは万病の素。

まずはそれをなくそう。

そして汗をかこう。

昼間は暑すぎて危険な気がするから歩くのは控えたい。

歩いたらンコ出るかなぁ。

運動療法。

試してみる価値あり。