4月29日(土)のつぶやき

江ノ島ジョグ。暖かく雲ひとつない空。たくさんのサーファー。海を見つめながら夫婦のように寄り添って座る飼い主と犬。楽しそうにビーチバレーをする人たち。今週は忙しかったのでこういうのんびりと汗をかく時間がいい。 connect.garmin.com/modern/activit… — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月29日 - 10:27 . . . Read more

4月24日(月)のつぶやき

今週土曜もせっせこヤビツ峠3往復。TTは先週の反省から前半抑えすぎて余裕残しで結局先週と同じ46:30。2、3本目のタイムの落ちが小さく先週のトレーニングの効果が感じられる。パラパラとにわか雨が降り少し寒くいつもより人少なめだった。 connect.garmin.com/modern/activit… — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月24日 - 06:58 . . . Read more

4月15日(土)のつぶやき

久々にバイク長く乗れてスッキリした〜！ ガッツリとヤビツ峠3往復で2,237m登れた。天気が良くて気持ちいいし麓はまだ桜や菜の花が咲いていてのどか。けど相変わらずヤビツ45分が切れない。やっぱビール飲み過ぎでデブなせいだ。 connect.garmin.com/modern/activit… — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月15日 - 20:46 . . . Read more

4月9日(日)のつぶやき

まもなくパリ～ルーベ。 ボーネン有終の美なるか　荒れた石畳を走る「クラシックの女王」の頂点に立つのは cyclowired.jp/news/node/2284… — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月9日 - 17:29 . . . Read more

4月8日(土)のつぶやき

ああ、DAZNよなんてことしてくれたんだ。フランダースクラシックの放映権を取りながらクラシックの王様ツール・デ・フランドルの放映はしないと。余計な事しなければJ Sportsが栗村修の解説で面白おかしくちゃんと放送してくれたのに。あー見たかったなー、ドSな石畳の激坂。 — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月8日 - 07:38 . . . Read more

4月7日(金)のつぶやき

辻堂駅前でギター弾いてるミュージシャンがプロ並みに上手い！あまりの上手さにみんな足を止めて人垣が出来た。気持ちよくていつまでも聴いてたいけど買い物して帰らならなきゃ。 pic.twitter.com/of2XKA4wSn — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月7日 - 20:26 . . . Read more

4月6日(木)のつぶやき

だから小笠原が好きだ。 染みる。 「お前、ここから逃げるのかよ」“鹿島の鬼”小笠原が若手にかける「励みの言葉」 hochi.co.jp/soccer/column/… — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月6日 - 20:21 . . . Read more

4月2日(日)のつぶやき

赤澤さんに召喚いただき初の月例湘南マラソン。 油断しないようにするのと定期的な実力チェックにはいいかも。 4:40/kmで背の高い風除けにピッタリな人見つけてついていったら途中から4:30/kmに上げられてついてくの結構キツかった。 connect.garmin.com/modern/activit… — まっく (@mack_tokyo) 2017年4月2日 - 11:02 . . . Read more