リハビリ

ビーチのウォーキングから始まる 日が上ると暑いので早いうちに歩きます 暖かいので腰痛には良い筈だけど 余り良くなって無い(~_~;) 両足の付け根がピリッと痺れるように痛みを感じる 何処か神経が触るのか？ ちょっとヤバイなぁ(>_<)