腰痛 再び腰痛(~_~;)

今朝は歩いて病院に行き 診察をして リハビリで腰を引っ張りマッサージを受けて温泉で癒されたのに 今はヤバイ！朝より全然 腰が痛くて立つのも歩くのも大変 何なんだぁ？ どんどん悪くなる(>_<) まぁ悪いのが底までくれば 後は下がらない 上がるだけで良くなる筈だ(((^_^;) 後少し我慢すれば痛みから解放されるだろう＼(^-^)／ いてててて～・・・ そんなの ダメ ダメ ダメ～ダメよ～ (゜〇゜;)?????