朝から身体を少し動かしたりする方が調子が良い🤗🤗
そして朝に栄養を身体に取り入れることが大切だと教えてもらいましたので、朝からしっかりプロテインも栄養も補給💪🏽💪🏽💪🏽
筋力も筋肉量も朝取り入れる方が身になるわけです👍👍
朝から栄養取り入れよう🤙🏽🤙🏽🤙🏽
さて、
昨日は予約困難店である４席しかない寿司屋へ🍣
無理矢理５名で行きました（笑）
龍正は階段で食べるスタイルです（笑）
豪と大塚夫妻と、良く笑い、良く食べて、良く飲んで、時間はあっという間😂😂😂😂😂🎵
楽しく、美味しく、ご機嫌さんな時間でした🎵
ヤッター⭐️⭐️⭐️
生トリ貝あったあ〜🎊🎊
ウニは海苔なしが好物です🎵🎵
中トロも美味しい🎶
あとは、食べることに専念して写真を諦めました😁😁
というわけで〜〜
次の予約を取ろうと思ったら再来年だと言ってました（笑）
大好きなお店です😊👌
沢山痛風になりそうなものばかり食べたので、
ニュートリ強化しておこ（笑）😜😜😜
感謝😙
