筋トレしてみた

昨日、腕立て伏せと腹筋をしてみたんですよ。

かなり久しぶり。

以前は60回位は連続で出来た腕立て伏せ。
昨日やってみたら、30回止まり。

しばらくやってないから出来なくなってました。

腹筋は30回で終了。
これもなぜか大変でした。

知らず知らずに体力が落ちていた模様。

今日からしばらく続けてみようかな。