夏本番、此花ですね

梅雨が明けて、暑い暑い日が続きますが
ウオーキングしていると此れからの花「夾竹桃」が　に
はいります。此花の様に丈夫で長持ち出来ます様に

只今、青春真っ只中

昨日パパ～写真が届きました、



孫のＳ子さん4月より高校のチアリーダー
入部してから朝は一番電車、帰りは10時過ぎるとか
家族の応援そして本人の努力で頑張ってます。
そして、只今　高校野球の試合中・・・
今日も暑い、暑い1日です。
真っ黒にひに焼けて・・・
ママと弟が応援に行ってます。

東北旅行 食事編

ごくごく普通の食事ですが、、うちに帰って体重計にのると
2．5ｋオーバーびっくり・・でも現在は元に戻ってます





これはしそとリンゴのソフト「美味しかった」









朝のバイキングも・・・・食べすぎ・・・だったかな・・・

暑さの中頑張ってます

 

昨日も暑い暑い１日、何だか体がだるい・・・でも約束した友人と何時もの体操へ　先生の笑顔と「お腹凹ませて、緩めて・・1・2・3・」「もう少し頑張って・・・ハイ1・2・3・声出して」 　おかげさまにて終わってみると爽快感・・・ 体調は大変宜しい・・先生

いよいよラスト・・・

お花畑