日々つれづれに

もう一度 チャレンジ

帰りは体操教室へ・・・

2010-02-25 | 鍛える

今日のニュースでは羽田空港で濃霧の為欠航便が出て
大変だったようですが。

仕事場でも霧が凄くこんな事は珍しいです。

こんなでした とにかく目の前数メートル先が見えないのですから

 

午後からは友人と  何時もの体操教室へ・・・・・

暖かくなり体を動かすのも軽く感じます。そろそろ厚いコートも脱ぐ
季節になり・・・お腹が気になります。とにかく

先生が背中を鍛えると全てに良いと、、、姿勢も良くなるし、

全ては背中です、姿勢良くしてお腹も凹み(腹筋)何時までも真直ぐ

姿勢の良いおばあちゃんでいられます様に。