こんばんは✨🌉✨ 行くときは迷うし、いまいちなんだけど 泳いでみると まぁまぁな感じっ...

こんばんは🌝 昨日の今日なのでトレーニングを積めば、さぞ効果が出たことでしょう？ が、...

再度、こんばんは🌠 私の視聴環境では(^^;明日から《シカゴメッド》スタートです！ 《シカ...

こんばんは✨ 昼間もシンシン！と冷えた１日 新橋から浜松町まで歩き トータル10800歩ほ...

イベント販売コーナーで"みたらし"購入 特に好きというわけでもなく(笑) お兄さんの掛け...

こんにちは🍀 日曜はランチからの帰宅時間に余裕があったので 泳いできました 行き先に...

こんばんは🌠 高校時代の友人が 今年も送ってくれました 昨年は、頑張って完食 ...

こんばんは🌠✨🌠 冬の🚲自転車は寒いですねぇ？ 今日、インフルワクチンの順番が回って...

(家飲み珈琲は最近これ) こんばんは🌉 宅配を待っていたら、とうとう来ませんでした。 配...

【プール】 up 50 《プログラム》参加 150 kps 50x3 Fr. 350 kick 50x4 IMO 550 pull ...