こんばんは🌝
昨日の今日なのでトレーニングを積めば、さぞ効果が出たことでしょう？
が、またプール荷物(リュック)を背負ったまま買い物をして帰ってきました←処置無し
ま、朝方は鼻づまりで息苦しく
朝から鼻が痛くなるほどかんで
ティッシュの箱をあけて(終わりにして)しまいそうに、、、
それに(あちこち行って)用事を片付けていたら
陽も落ちて、行く気がそげました😱
ま、プールは逃げないし？
寄ったのはb/k(銀行)ATMをいくつか
メインはスーパーでの買い物
目の前はスポクラなんですけどね
明日はマスターズフェスで、出ないからタップリ泳いでも
差し支えなかったのですが、いまいちテンションあがらず
(朝からメールでちょっと↘️↘️↘️)
ほかに、無印良品、書店、ベーカリーetc.
ドンドン荷物が重くなる
今日も川崎アゼリア地下《鹿児島物産展》は、賑わっていました
鹿児島と言えば、芋焼酎、さつま揚げ、かるかん、白くまアイスや
鰹(かつお)など
１回しか行っていない私でも興味津々
《かりんとう》と《さつま揚げ》を昨日買いました
夜は早めに食事をすませ、量も押さえ目が
翌朝に影響しない、と
いまさらながら(笑)
最近、軽度の逆流性食道炎ぽい症状を自覚していて
食欲が無いとかではなく
珈琲の飲み過ぎかな
祖父が食道癌だったし、、、気を付けよっと！
別に飲酒&喫煙しないから
健康を保証しますってことにはならないから、、、え？かりんとうの食べ過ぎじゃね？(笑)ハハハ
