こんにちは～🦶書棚に目をやるとリンパマッサージの本がふと気になって数頁やってみる気になった基本もやってみた最後は白湯を飲んでおけとあったから、それも翌朝というより夜起きな...

こんにちは～日々無くてはならないメンテナンスグッズの【筋膜リリースガン】が、突然逝きました🙏...

こんにちは〜☺昨夕、芝生にホースで水やりしていると、ご近所に女性が訪ねて来られた。様子。終わって帰っていかれるのが見えたが、杖をつきながら一日ずつ牛歩の歩み。ゆっくりゆっくり、あの...

こんにちは～コロナ禍前までの筋肉貯金が底をついてきた予感いや現実無くなってみて思い知る大事な友みたいな?思えば私の貯金手段は水泳だったのかなぁーーと、今さら気づくの遅いわ...

こんにちは🛩ふと見上げた空に飛行機が。今が書き入れ時かな、なーんてあと付けで思った次第今夏、円安で海外に行くのを控えたとか予算を削った人も多いとか旅行も若いうちにできるだ...

こんにちは昨日、開封から2時間あまりで組み立てた念願のクロストレーナー（↑top画像）前日に製品のサイトを旦...

こんにちは⌚ここ数日間いや１週間ほど?スマートウォッチがフェイドアウトしかかっています、難儀ななぁ!?更新とか再起動とか手を尽くしましたが文字盤が表示され...

こんにちは🍃窓を開放しすぎて「寒っ😣」てなってました。早く気温上がれ!そろそろ電気敷毛布かなぁ?まだ羽毛布団は出さずにいるのに!?今日はドラフト会議...

こんにちは🥗今夜は冷やし中華と水餃子の筈が、急遽コールスロー(サラダ)が横入り。ダンナがキャベツの千切り、袋入り(大)を自分で買ってくるのだが、持て余して古くなる。もった...

こんにちは☕本日、(久々の)2回目更新。まさか!?自分で忘れるってことはないと思いますが、覚えているうちに。最近、Panasonic骨盤リフレやふくらはぎリフレで、しばし改善が見ら...