泣いた一日

相変わらず、夜になると音が聞こえる。

昨日は、精神科受診日で主治医にその事を言ってみた。
先生は、幻聴かも？知れないし、なんとも言えないから、薬を半錠増やして様子を診ようか？と言われた。
夕べから、ホームセキュリティの巡回をお願いすることにした。
深夜の巡回は異常なしという報告書が今朝ポストに入れてあった。

今日は、私がねぇちゃんと呼んでる友達が電話で、「みかちゃんが、苦しんでるのに私はなにもしてあげれない自分が悔しくて悔しくてたまらんのよ。」とねぇちゃんが泣き出した。私は自分のせいでねぇちゃんも傷つけてしまった事に、私のせいでみんなを傷つけてると思ったら涙が溢れて溢れてしょうがなかった。
私は役立たず、仕事も前のようにはできないし、主人も私のことを役立たずと思ってる。
涙が止まりません。主人には泣きながら電話しました。

あ～また思い出したら涙が出そうです。

今日は続きは書きたくないです。

また書ける(。>д<)ようになったら、書きますね。(^.^)(-.-)(__)

家から出たくない。

8月7日の深夜、外で物音がして怖くてとうとう一睡もできなかった。
寝てないから、外出も控えた。
仕事で銀行へ行かないといけないのに行けないため、友達が行ってくれた。

そして次の日、恐怖心はいっぱいだったけれど、今日は寝ないと身体がダメになると思い、夜9時前には眠ったけれど、主人の電話で起こされウトウトしていたら、
歌の先生が心配して電話をかけて下さった。

姉ちゃんと読んでる友達は、物音が私の病気からくる幻聴？じゃないか？と心配して、
受診を薦めたけれど、歌の先生は「大丈夫大丈夫、病気からじゃないよ。多分、最近タヌキが多いからタヌキじゃないかな？」「えっ？先生、タヌキですか？」
警備会社の人を2回呼んだけど、異常なしだったから やっぱりそうかな？と思い、とりあえず眠れる事を願い寝ることにした。

翌日、朝起きたのは10時でした。
腰が痛くなるほど眠りました。よかったぁ～。

でも、気分は低迷！
家から1歩も出たくないです。

またうつ状態に戻ってしまった。

8月4日、精神科受診。

従姉妹にクリニックの受付をいつもお願いしてるけれど、この日は従姉妹が留守のため、お願いできなかった。
そのため、クリニックへ着いて、呼ばれたのは3時間後、さすがに待ってるだけでクタクタになった。

最近の私は、朝がまた起きれず、身体が動かない。
先生は私を一目見て「ん？テンション下がってきたねー」 私は「えっ？先生、わかりますか？」「僕にはわかるよ。」と言われました。すごい！
私の表情、会話、ですべて先生にはわかるんだ。と思いびっくり～！

先生から言われた事は、「午前中に何か一つでいいからできるように頑張ってみようっか？」だった。私にとってはこれは簡単なようだけどかなりきつい。
何をどう頑張ればいいの？何をしたらいいのか？わからない。

今朝は、4時に目が覚めてしまって、いつもならまた眠るのにそれができず、ブログ書こうと思い書いてます。

とりあえず、午前中に家事を頑張ってみようっかな？

この「がんばる」「頑張れ」 この言葉が私は大嫌いなんだけど.......

だって、毎日毎日頑張ってるのにできないから......