久しぶりの遠出(精神的にもヘトヘトに.....)11月1日の日記

11日1日、以前から誘われてた 高校の同級生(HちゃんとＭちゃん)と久しぶりに再会。
3人で会うのは何年ぶりだろう？

私は誘われた時、ＯＫと言ったものの本当は前日まで行くのをためらっていた。
なぜ？と言うと、①長く歩けないから友達に心配かけるんじゃないか？
②私はＭちゃんと相性が合わない 事。Ｍちゃんと会う度に人の悪口、愚痴を聞かされ
1年前に会った時、私の頭の中はテンションが下がり、2日間寝込んでしまった。

私は去年ストレスから、双極性障害を発病しやっと落ち着いてきたかな？という
時期にＭちゃんと会った。
去年は頭の中に何かあり、なかなか取れず楽になりたくて自殺願望が強く
どうやったら死ねるのか？神様教えて下さい。と毎日神様に語りかけてた私。
それが薬の効果があり、次第に楽にはなったけど、以前のようには仕事ができなくなってしまった。現在は普通の人と変わらないくらいにまで回復はしたけど仕事でできない事があると 時々パニックを起こしてしまい自分自身がわからなくなってしまう。

.....で、話は戻りますが、3人であるホテルでランチバイキングに行くのを楽しみにしてた
Hちゃん、それでHちゃんがMちゃんに「ここのさぁ～、ランチバイキングにまず行こうよ。みかは食事して薬飲まないといけないから....」と言ったらMちゃんが「えっ？ここのホテルの？私は絶対行かない。私はお昼は食べなくていいから二人で食べてきたらいいよ。
」私は、はぁ～？早速出たか？この人のわがままが.....私はそんなことできないから何度も行こうよ。と言っても曲げないMちゃん、結局 ランチバイキングはあきらめ そこの地下街で3人でうどんを食べた。Mちゃんはお昼は食べなくていいから....と言ってたのに、
お肉大盛そば を食べた。私は？？？。言葉が出てこなかった。

それからMちゃんが「ばら展」が見たい。というから行ったけど、私はばら展を見に行くにはかなり歩かないといけない距離だったから、ずいぶん悩んだけど断ることができず
行くことにした。歩き疲れて駐車場に着く頃には私の足はもう限界で、パンパンに腫れてた。階段を上がるのに捕まって必死で足を上げてた。
やっぱりいかなければよかった、ーと後悔しました。

もうヘトヘトになり、翌日の目覚めの第一歩は 超～足が痛かったなぁ～。
Hちゃんに、次回どこか行くときは私は歩くのはやっぱり無理だから、近くをウロウロ買い物しようね。と言いました。

この日は、疲れ過ぎてなかなか眠れませんでした。
病院の先生に言ったらなんて？言われるかな？福岡クリニックの先生は「よく歩けたね」と言われるだろうし、内科の先生と精神科のクリニックの先生はは「無理したらダメだよ」と言われるでしょう。

自分の身体は自分自身と神様しか守れないから、無理しないようにほどほどに頑張ろう！

愛する天のお父様、主を賛美します。
今まで長距離は歩けなかった私ですが、この日は休憩しながらですが
5000歩歩くことができました。感謝申し上げます。
これを機会に少しずつ伸ばせたら？と思っています。
転びそうな時、足が上がらず困ってる時、あなたのみ手で私を癒して下さい。

イエス様のお名前でお祈りいたします。
アーメン。