またうつ状態に戻ってしまった。

8月4日、精神科受診。

従姉妹にクリニックの受付をいつもお願いしてるけれど、この日は従姉妹が留守のため、お願いできなかった。
そのため、クリニックへ着いて、呼ばれたのは3時間後、さすがに待ってるだけでクタクタになった。

最近の私は、朝がまた起きれず、身体が動かない。
先生は私を一目見て「ん？テンション下がってきたねー」 私は「えっ？先生、わかりますか？」「僕にはわかるよ。」と言われました。すごい！
私の表情、会話、ですべて先生にはわかるんだ。と思いびっくり～！

先生から言われた事は、「午前中に何か一つでいいからできるように頑張ってみようっか？」だった。私にとってはこれは簡単なようだけどかなりきつい。
何をどう頑張ればいいの？何をしたらいいのか？わからない。

今朝は、4時に目が覚めてしまって、いつもならまた眠るのにそれができず、ブログ書こうと思い書いてます。

とりあえず、午前中に家事を頑張ってみようっかな？

この「がんばる」「頑張れ」 この言葉が私は大嫌いなんだけど.......

だって、毎日毎日頑張ってるのにできないから......