腰が痛い

昨日、くびれ母ちゃんを見て、やる気出た！

けど、やり方が悪かったのか、腰が痛い。
腰が痛くなるようなストレッチ、あったかな？
くびれ母ちゃんとは関係ないのかな。

あー、やだやだ。
あちこちガタつくお年頃。





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