は～い、皆様 こんにちは。
今日は 朝から良い天気ですね～
前橋市内で ここにしかない
と～っても素敵なサンキャッチャーを
（メッセージの付いたエネルギーに満ちたサンキャッチャー）
展示販売している（美容室の２F）
サンキャッチャー☆サンクチュアリです。
なんと、今日は「群馬県民の日」ですよ。
学校は 主にお休みだと思います。そして、
各地でいろんなイベントも開かれているようですよ～。
詳しくは
「心にググッと群馬県」の県政HPをご参照くださいね～。
http://www.pref.gunma.jp/01/c0100030.html
私の仲良しさんは
ディズニーランドに行くと言っていましたよ。
良い天気で良かったね～。
私は 今日は また、敷島公園で
お弁当持参で 木々の中で
食べる予定です
気持ち良いだろうな～
では、また。
おなじみ「ゆる体操」
前橋市内で 月2回初級ゆる体操教室
やっておりますよ～
１１月は5日と19日
しばらくは「夜ゆる」
前橋市千代田町 アバンティさん ４F
癒しのフロアーにて
PM １９時３０分から
PM ２０時４０分まで
日常 知らず知らずに溜まった身体疲労を
ご自分で メンテナンスするように
各部位を ゆるめて いきます。
無理はしません。
力もいりません。
特に道具もいりません。
ご自分の体の感覚を大切に。
体がゆるむってこういうことなんだ～
と、感じてくださったらいいな。
続けることで
お家でも お気軽に続けられるようになります。
体のために何か始めなくっちゃ！とか
何か運動したいな～と
思っていらっしゃる方は、ぜひどうぞ。
正直言いまして…
私、運動が苦手なタイプです。
ですけど、そんな私が7年以上続けていられる
あら、不思議！なのが「ゆる体操」です。
動作は本当に簡単。
ですけど、身体意識など、深い部分から
とても効率よく機能的に考えられた
実は すごい体操です。
まずは、体験してみませんか？
これから寒くなる季節ですし
ぶるぶるって体が縮んだりしないように
やってみませんか？
サンキャッチャー☆サンクチュアリ
電話０２７－２８９－３１７８
まで
お問い合わせくださいませ。
