コレで「むくみ」とも、おさらば！

昨日は吉祥寺へ
アロマテラピーの教室説明会に行ってきました

説明会の帰り道、
前から欲しかったヴェレダのアルニカをゲッツ
冷え性でコリ性
最近はすぐ肩が痛くなったり・・・
夜には足がパンパンで
「もうだめぇだぁ」と悲鳴をあげては
オタカサンにマッサージしてもらったりして。

でもお店の人にもセルフマッサージ法も教えてもらったし、
少し良くなることを祈ります



昨日の夕飯は３色いなり寿司

ゴマ・ひじき・大根の葉
写真を撮り忘れましたが
お弁当もいなり寿司でやんす