うたた寝( -。-)💤をしてしまった

家に帰ってからずっと体がだるく、横になりたい

寝るつもりは全くないのだが・・・

今日は２～４時までがテニスでした

ん？

熱中症？

水分は十分すぎるくらい取っているのだが・・・

家に帰ってすぐに横になりたかった

まぁ、そのまま寝る時間はないので・・・

やることをやった後だと結構遅い時間になった

パソコンの前にも行けない

いつのまにか寝てしまった💤

気がつけばすもも∇・.・∇がペロペロしているんだけど体が動かない

やっと動けたのは１時間後でした




睡眠💤不足だったことに気が付いた

寝るのが遅くて２時過ぎで朝は６時には起きていたわ

いつももっと寝るので体が覚えちゃったかな？

もう無理のできない体になってきているんだ

年を感じた