母は無理のようです（；´д｀ ）

カーブスに一日参加したものの

やっぱり、膝が痛くなった

筋肉痛とは違って膝に痛みがあるらしい

もう二度と行きたくない

私が説得しても、無理でした

筋肉はつけたいが、無理はできないようだ

運動は朝にしたいのかもしれない

私はいつも午後の時間帯だ

自宅でできそうな筋トレ・ストレッチを教えてあげようか？

一人でできるかしら？



実は私が筋肉痛なの

バドミントンで頑張った結果です

右腕が・・・

それでも、またやりたいと思っている私

彼は大丈夫かしら？

お大事にね～