第４・５回水上練習報告＋α

iwakiです。

3月21・22日と水上練習を実施しましたので報告です。

 

3月21日（第4回）

京都市内は晴れ間も見えたものの、琵琶湖に近づくにつれ天気が怪しく…

オーパルに到着する頃には、風も強まりみぞれ混じりの雨が降り出しました。

しかも寒い！

ここ数日暖かかったので、余計寒い！！

琵琶湖も荒れてるかな…とおそるおそる見てみると、おや凪？

いけますやん♪

この日の参加者はima/kuni/furu/kita/kiyo/iwakiの6名。

結構集まりました！

全く問題なく水上に出れそうです。

雨や雪が降るので屋根の下でアップ。

一列です（笑）

 

水上に出る頃には一瞬の晴れ間が！

まだ釣り人もマリンスポーツをする人も少ないこの時期。

練習する人へのご褒美でしょうか。この美しさは。

 

3月22日（第5回）

この日の参加はkuni/ima/iwakiの3名。

30分ほどゆっくりランニング。

あーだこーだと今シーズの事を話ながらのんびり。

琵琶湖は静か。前日に比べ天気も良く3名でもなんとか艇を出せました。

しかし…重い！！筋トレですね、これは。

 

個人的には2日間しっかり漕げて満足♪

徐々にメンバーも集まるでしょうし、そうなったらスピード感ある練習もできるでしょう。

楽しみです。

 

最後におまけ。

すいすい丸２０１３。

著作権の関係でPC/タブレットにて期間限定公開です（笑）

https://www.youtube.com/watch?v=lgrJ1U0mBY4

 

 

第４回水上練習報告

kitaです。

第４回水上練習の報告です。

２０１４年３月２１日（金）

そう、この日は春分の日。

はい、しっかり雪が降っています。　雨もしっかり振っています。

でも、僕たちは負けません。

今回のメンバーはこちら。

iwaki kuni ima kiyo furu kita。

当然水上も荒れ模様かと思いきや、べた凪。　ＧＯＯＤ

ストレッチをしっかり行い、いざ水上へ。

前回に引き続き、フォームをしっかり確認するのに時間を多く費やしました。

競技部メンバーも多く集まったこともあり、各人でしっかり意見を出し合いました。

各練習メニューひとつひとつに対しての目的も明確にして、これから参加数が多くなった時にも、

みんなが混乱することなくスムーズに漕ぎを習得できるようにと。

こういう時間て今しか出来ないから本当に貴重だなぁと改めて思いました。めちゃくちゃ面白いですよ、ほんと。

天候も少しずつ回復して、あっという間に時間が過ぎていきました。

と思った瞬間！！！

西からいきなり突風が！

それからみぞれ交じりの雨が降ってきて、琵琶湖が荒れだしました。

岸から結構離れていたので、急いで戻りました。

 

TTは出来ませんでしたが、スタートダッシュ練習も行い、とても充実した練習となりました。

みなさんいかがでした？

雨で結構濡れたので風邪引いてませんか？

 

今日の琵琶湖は穏やかそうでしたね！

さぁ次回の練習も張り切って楽しみましょう！

みなさんお待ちしております。

 

第３回水上練習報告

kitaです。

第３回水上練習の報告です！

日時：３月８日（土）

天気：　曇り　まぁまぁの東の風　ほどほどの寒さ（漕ぐ分には大丈夫）

メンバー：　kuni yumo kita

3人寄れば文殊の知恵？　ちょっと違うなぁ。

でも３人集まれば艇は出せる！

そう言いながら、少し長めのアップをしたのちに水上へ。

前回の練習とはちょっと趣向を変えて、各々のフォームについてビデオ撮影をしながら細かくチェックをしました。

自分を客観的に確認するのは本当に重要だなぁと改めて実感しました。

僕個人のことで言うと、自分では意識してやっていたフィニッシュがかなり手前の方になっていて、

絞り込み（胸を張る）が全然できていませんでした。

でも、yumoさん、kuniさんから的確なアドバイスや、ビデオチェックのおかげもあり、改善することができました。

これを常に意識して、試合本番でも実践したいですね。

あと、これが自分よがりにならず、皆で共通認識をすること。これが何より大事。

同じ意味であっても、ちょっとした表現の違いで、違うと捉え方をしてしまうなんてこともあると思うので、

出来るだけシンプルで分かりやすい表現にしたいなと思います。

ということも今回の練習で意識することができたので、３人ではありましたが、大変有意義な練習ができました！

 

出来なかったことが出来てる、今まで意識してなかった発見がある、といった具合に、前回の自分より今回の自分が成長している、

そのことを体で実感できるのって本当に楽しいですよ

宇治川大会まであと２カ月！　当たり前ですが、２０１４年の宇治川大会は一生で１回しかありません。

その１回を精一杯楽しみましょう

皆さん、琵琶湖で待ってまぁす！！