運動

今日、福祉機器展に行ってきた。

高齢者用の運動マシーンを体験。
ほんの5～6回足をあげたり、開いたり。
それだけで体の前後と左右のバランスがなおった！

しかも、バランスがなおると体って軽く感じるんだよ～。

筋肉を意識した。
普段　全然つかってない…

感情

反省しているときも、感情を優先してる＝とらわれてる。

改善する気があるのかな？

目の前の人を大切にする、は“感情”？

納得

「やらない」のは、「納得してない」からかな、と思った。
「納得」ってせまいんだ、と思った。

理由がない、って確かに広いかも。

腑に落ちるんじゃなくって、“腑に落とす”も近いかな。

曲がっていたんだよ！

背骨が曲がっていたんだよ！！！！
横からのレントゲンか？と思うほど、きれいなＳ字。
ここまで曲がっているなんて。。。

根本が曲がっているんだ。
治させてください。
どうぞ宜しく御願いいたします。

心を開く

すごーく好きな人がいて、心を開いて欲しいと思っているんだけど、ふと、相手もそう思っているんじゃないか、と思った。
実際、自分で100％出してるか？というと、まるっきり出してない！！！

今まで出しているつもりになっていて、でも出してないということに気づき、出そうとして、、、なかったような気がする。

あ"ーーー、どうやってだせばいいんだーーー！
と、途方にくれていた。が、
出してみればいいんだよね♪

「できない」が今の私にはあたりまえなんだから。

ありがとうございます！

同化…

痛いのが当たり前になってきた。
痛いところをかばっているから、姿勢も悪い。

このまま固定！？
せっかく変化&アクダシなのだ！


変化…
安倍さんか…

やりたいなら

きちんと目標設定する。

あいまいにしない。
だらだらしない。

自分を客観視する

自分のストレスになっている問題のポイントを明確に整理できていないために、そのいい加減さや雑さが形となって自分に返ってくる。

自分に対してもっと真剣になる。

枠を壊す

「成功しているんだから、わざわざそれを壊すことはないんじゃないか？」

それにとらわれていると新しいことが本当にできなくなってしまう。
一度枠を壊したら、何を選んでも恐くないと思えるようになる。

（今が“成功”の結果かどうかという疑問もある…）

病院

たかい！
ただにするべきだよー！

みんな安心して病院に行けるようにしないと、その不安が病気にさせる。

恋愛も

恋愛も、“好き・嫌い”じゃなくて、
“必要・不必要”だって！

まずい…

からだ

当たり前だけど、からだがないと何もできない。

いたーい。
未だ原因不明の痛さがある。

病気

からだがつらい！
病院に行ってきたけど、どこが悪いかまだわからない。

いたい！
つらい！
休めない自分も情けない…

からだの調子が悪い

横っぱらと背中が痛い。
病院に行ってきた。

こういうのにひきずられること、おおい。
人より丈夫なのに。

どこが好き？

どこが好き？
と聞かれて、全部♪って、答えた。

求められてた答えかな？
顔見て話したい！

最近、さらに表現力がなくなった、、、
やる気あるのかー！