正月太りでおこまりの方！！！

下半身の筋肉を鍛えましょう(・∀・)ノ


下半身に筋肉がつくと、代謝が良くなり 基礎体温も上がります！！！


ということは　痩せやすい身体になるということです(^.^)b


下半身だけでなく上半身も一緒にしたほうが、より効果的ですよ！


六本松校には サーキットがあるので、活用してください☆


隆文さんもみんなが見てないところで ひそかに筋トレしてますよん((笑))
(^皿^)


ママ達もいかがですかぁ～？？？


《六本松校　FUYUMI》