お昼っていいとも！

キックボクシングのレッスン前に
松尾万葉先生がテニスボールで足の裏をコロコロ。。。


まよまよ先生、それなんですか？と聞くと

「私のマイブームだよん(笑)」

なんと運動前に足の裏をほぐすと足がつったりすることが減るそうです！！

これはいいこと聞いたぜッ(^^♪


みんなも持ち歩いてみてくださいー(*^^)v

(styleflavor福岡六本松)