運動の秋？
体を動かしたあと、食べ物が美味しい季節になりました。
チョコモナカジャ～ンボ が大好きなオイラ
しかし、1コは多いんで半分づついただきま～す。
この頃、腹筋の割れている部分が少し隠れてきました。
デニムも31incがきつくなってきまして・・・
先日のダムでも午前中の基礎編でバテバテ。
午後なんか、腕もタイヤも上がりませんでした。
そんなことがあり、
もっと軽いやつにせんといかん、と考えたオイラは
部屋の片隅でホコリをかぶっている
Iロボット・ルンバ君をヤフオクで売り飛ばし
ニューマシンをポチりました。
（半年間悩んだんです）
それが今夜届いた。
フフフフフッ。
ヒャ～ハハハハハハハッ
ジャジャーン
ニューマシンだ！
早速、開梱。
ニャヒオニャヒしながら組立開始
芝の管理人も興味津々。
ニャハハハハ。
自宅のジム化計画・・・その4くらい
パンパカパンパンパーン！
完成。
早速、試走
５分と持たずに撃沈
３０分くらい楽勝だったのになあ・・・つうのは
今は昔だ。（使い方あってるかな）
脈拍を測れる奴が欲しくてコイツに決めました。
この歳だと125～130キープで。
目標 週４日・30分・ノンストップルールで
終わったあとの・・・・・ウワッたまらん！
持久力アップ作戦開始・・・・。
入会金、会費を払うなら・・・ポチッとしちまえと
半年位悩んだけどね。
勇気が要りましたね。
50代は筋力が大切ですね。
ボクもそろそろリハビリ開始しないと。
厚い皮に隠れてしまった、8段に割れた
腹筋を露出させるため
ガムバル！
ちなみに今日は休みです。
その手の健康維持器具は皆さん、私も昔の身体に
出来ると妄想して買っちゃうだね。
まあ・・・じきに物置小屋に直行ですね。（あははは-）
ぶら下がり棒を持つことに憧れてました。
それから何十年、
使わない棒が残ってしまいました。
吠エロ爺さん＞
ありがとうございます。あなたがたが叶えれなかった
使い切ることを実践できるように軽い気持ちでいるでね！
初日 ５分持たず
２日目 6分越え
3日目 8分越え
本日 12分・・・と着実に実績を重ねています。
みなさんの温かい応援、ありがとうございます