強風の中での、川中中央公園ラン

夕方２時間ラン練習。
川中中央公園内・土グラウンド外周コース使用。

①３０分ジョグ
②３０分ビルドアップラン＜３００ｍ×１０周を２セット＞
③３０分ジョグ
④３０分スロージョギング

強風の中の走りも
また楽し＾＾

https://photos.app.goo.gl/sL7tviceb8fXUnmA9

☆今年のツールドしものせき、
ボランティアスタッフ募集に、エイド係がない。。。
２０１８年　https://photos.app.goo.gl/HdEbm2YrUqxsKQPp9
２０１９年　https://photos.app.goo.gl/L5V9NQz1YfV3UQ7J9
今年もＴ３メンバーで内日エイドにて
全国から参加されるサイクリストのみなさんを
おもてなししたかったのだけど。。。
うーーーん、どうするかな。。。