２０１７年度下関トライアスロンチームT３・綾羅木アクアスロン練習会開催。

２０１７年度下関トライアスロンチームT３・綾羅木アクアスロン練習会

６月３日（土）より
９月３０日（土）までの
毎週土曜日AM９：００～１１：００の間、
下関市綾羅木海水浴場と周辺道路を使用して
スイム＆ラン練習会を行います。

AM９：２０スイムスタート予定ですので、
各自アップしておいてください。

どなたでも参加OKなので、
スイムはウェットスーツ着用推薦、
ランのみ参加もOKです。
基本、各自ペースで泳ぎ＆走ってください。

補給飲食物は各自ご用意ください。
事故ケガしないように安全第一で。
自己責任で練習してください。

当日、T3メンバーのだれかがいると思いますので
練習内容や注意点など聞いてください。
その日の参加メンバーで
いろいろ変更あります。
（雨でも、練習していると思うので、
当日練習決断は本人判断でお願いいたします。）




☆２０１７年度・夕方の綾羅木海スイム
（７月～９月・毎週木曜日・PM５：００～６：００・下関市綾羅木海水浴場）
☆ともちゃんが動画製作してくれました。みなさん、一緒に泳ぎましょう＾＾https://youtu.be/M34XJm_RW20
すべて終了しました！また来年、多数ご参加お待ちしています～～


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☆☆今週末のT3綾羅木アクアスロン練習会開催は１日間。☆☆

９月３０日（土）
綾羅木海水浴場集合。
担当は、T３メンバー。

本日、無事終了しました！

２０１７年度T3綾羅木アクアスロン練習会
全日程終了しました。

参加のみなさん、楽しい時間をありがとうございました！！

２０１８年度シーズンは、
オウチくん担当で
４月よりT3綾羅木スイム練習会
先行スタートします。
６月からは、たかおいちゃん＆まきキャプテン担当予定。
よろしくお願いいたします！！

下関トライアスロンチームT3主催・春サイクリング２０１７

ツールドしものせき２０１７まで
あと１か月。
昨日は地元２４０サイクリングイベント開催されました。
私も参加しましたが、
やはり、良いコースだと思います！
前半は、海岸線、
特に角島は素晴らしい！！
何度見てもあきません＾＾
これからの週末日曜日は大会前週まで４回。
下関市内地元の
いろいろなチーム＆クラブ
がツールドしものせき大会コース
試走会を開催されると思います。
大会初参加の方は一度試走されると
良いです～

私の所属している
下関トライアスロンチームT3も
今年は５年ぶりに
サイクリング企画しますね。

ただ、T3メンバーは少人数なので、
サポートカーや救護はありません。
事故ケガ、自転車メカトラブルは
全て自己責任でお願いいたします。
補給食も給水提供もなし。
各自で用意してください。

また、練習会は
安全第一です。
体調が悪くなった場合はサイクリング中止してくださいね。

T３練習会は腹八分内容で開催してます。
なので、サイクリングもミドルタイプまでとしています。
８０ｋｍぐらいです。

参加者は健康で８０ｋｍまで走行できる体力の方であれば
中学生から可能です。
男女問いません。
自転車の車種、ママチャリなんでもOKです。
必ず自転車ヘルメット着用お願いいたします。
当日参加形式ですので
集合時間に集合場所へお集まりください。
当日中止連絡は、開催日当日
FB＆T３ブログに情報公開いたします。
みなさん、一緒に楽しくサイクリングしましょう～
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下関トライアスロンチームT3主催・春サイクリング２０１７
「みのりの丘公園で手打ちそばを食べに行こうサイクリング」

自転車の種類と走力関係なく、みんなで楽しめるように時間差スタート。
A.アベレージ２０ｋｍ未満の方＝AM８：００スタート、
B.アベレージ２０ｋｍ以上の方＝AM９：００スタート。
AM１１：００～１２：００みのりの丘公園で参加者全員で昼食＆おしゃべり交流＆記念集合撮影。
１２：００～各自フリー走行で下関球場へお帰りサイクリング。PM４：００ぐらいに全走行終了。

①4月30日（日）
②5月7日（日）→中止します。
③5月14日（日）→中止します。
集合場所＝下関球場武道館駐車場トイレ前。
A・AM８：００
B・AM９：００
（A.Bどちらとも、T3メンバーがコース伴走予定。）
もちろん、みのりの丘公園の場所がわかる方は
各自ペースでぜひ走ってください＾＾

雨天中止。
当日AM７：００にFB＆T3ブログで開催か
情報アップ。

８０ｋｍサイクリングできる体力の方であれば
どなたでも参加OKです！！
もちろん、参加料無料＾＾

☆5年前開催していたT3サイクリングの様子。
http://sports.ap.teacup.com/stt3/344.html

☆健脚の方、このコースで実りの丘公園まで来られると
昼食が美味しいかと＾＾
http://yahoo.jp/rMLSs_




☆☆5月7日と5月14日も
T3春サイクリング予定でしたが、
私の都合で中止します。
またの機会、
よろしくお願いいたします～～

Ｔ３・２月練習会 深坂１０ｋｍランのお知らせ。」

２０１７．２．２６（日）

とようらマラソン大会参加の予定でしたが、
３月５日開催の秋吉台ハーフマラソンに体調を合わせることとしました。

１週間前、最後の調整練習を兼ねて、
Ｔ３・２月練習会は
深坂１０ｋｍランを行います。

コースは、下関球場～蒲生野公会堂～深坂峠頂上折り返し～蒲生野公会堂～
下関球場ゴールの
合計１０ｋｍです。

各自ペースランでよろしくお願いいたします。

ＡＭ８：００下関球場集合。
ＡＭ８：１０スタートとします。
（雨天は中止です。）
どなたでも参加ＯＫです～

Ｔ３・１月練習会兼「さようなら、みすず号ラストラン」乗車＆ウォーク＆ランのお知らせ。

さよなら、みすず号！２０１７．１．２９（日）ラストラン！！
http://www.nanavi.jp/events/event/misuzulastrun


さようなら、みすず号、
２８日と２９日ラストラン。


どちらかに乗車＆ウォーク＆ラン練習会プランはいかが。

ＡＭ９：００下関球場集合。
新下関駅までジョギングか歩きで、ＡＭ９：５０到着予定！

ＡＭ９：５９みすず号乗車～下関～幡生～
綾羅木～郷台地駅ＡＭ１０：３７下車の４０分旅（運賃２００円）

その後、下関駅伝コース試走。
各自ペースランまたはウォーキングで。
下関考古博物館(郷台地駅裏２００ｍのところ。）～下関駅伝コース５．７ｋｍ（１～２周ぐらい）試走～下関球場ゴール。
ＡＭ１２：００終了、解散。

どうでしょうか＾＾

Ｔ３練習会としては、上記予定で１月２９日（日）に
行います。

指定席は売り切れで
自由席での乗車となります。
他のお客さん、多いと思いますので
乗車出来ないときは
ホームでみすず号と記念撮影ということで＾＾

だれでも参加ＯＫです～




http://yahoo.jp/9kI7jc


☆当日ＡＭ８：００時点で雨天荒天の場合は中止します。
各自判断ください。

下関トライアスロンチームＴ３主催 「さようなら、２０１６年！ ラストラン！！」 のお知らせ。

下関トライアスロンチームＴ３主催
「さようなら、２０１６年！
みんなでラストランしよう会。」
のお知らせ。

２０１６年最後の日に
各自ペースで
Ｔ３綾羅木アクアスロン練習会
ランコースを使用して
２．５～１０ｋｍほど走ります。

お子様からおじいちゃんまで
元気な方でしたら、
どなたでも参加ＯＫです＾＾

みんなで今年のこと、来年のことなど
話しながら、
楽しい時間にしましょう～

年末忙しいでしょうけど、
時間が取れれば、
当日朝９：００に
綾羅木海水浴場まで
ぜひ、遊びにきてください＾＾

（雨天中止。）

２０１６年１２月３１日（土）
ＡＭ９：００　下関市綾羅木海水浴場ビートカフェ前集合。
ＡＭ９：１０　ランスタート。片道１．２５ｋｍ周回コース。
各自ペースランで。１～４往復ぐらい。
ＡＭ１０：３０　終了予定。


あ、スイムは、やりません＾＾