５．１１＝下関トライアスロンチームＴ３結成記念日。

本日で下関トライアスロンチームＴ３結成5年目スタートと
なりました！

これからも
下関市を中心に
トライアスロンの楽しさ面白さを
みなさんに広めていこうと思います！

よろしくお願いいたします！！


☆２０１５年度Ｔ３記録会向けに
オオサワさんより「アイスクリーム券」
マックスバリュー稗田店より「お菓子」
をいただきました！
ありがとうございます！！

初１００ｋｍオーバーライド！

みなさん、お疲れ様でした～
引っ張ってもらって、何とか４８周達成できました！
ありがとうございました～

↓何の説明？





↓嬉しそう。

↓１００ｋｍ走破！！

２０１５．４．２９
Ｔ３バイク練習会
蒲生野５時間ライドにて。

２０１５年度Ｔ３バイク練習会４回目を開催しました！

本日、晴天！
気温２０度、風少しあり。
本日は、予定通り、Ｔ３バイク練習会４回目を開催しました！

参加者は、Ｔ３メンバーのイッちゃん、たかおいちゃん。
Ｔ３候補生のオオサワさん。
海響アスリートＴＣのひろ。くん。
合計４名。

ＡＭ８：００下関球場武道館前駐車場集合

ＡＭ８：１５スタート

本日の練習内容は、
４～５時間目標のバイクライド。
※蒲生野周回コース（１．８ｋｍ）を
６周×８セット＝４８本（８６．４ｋｍ）
各自ペースライド。

でしたが、

参加者の時間の都合により、
ＡＭ８：３０
１、全員で蒲生野コース×６周（イージーペースライド）
ＡＭ９：００
２、２コースに別れ、それぞれ練習。
①イッちゃん、たかおいちゃん
蒲生野公会堂前～深坂のため池入り口～蒲生野公会堂５ｋｍ
×４周（愛南トライアスロンバイクコース対策練習）
②オオサワさん、ひろ。くん
蒲生野コース×１２周（各自ペースライド）
ＡＭ１０：００
イッちゃん、仕事につき、お別れ。
ＡＭ１０：００
オオサワさん、ひろ。くん、たかおいちゃん
蒲生野コース×２０周（各自ペースライド）
ＡＭ１２：００
練習会終了。

全員無理せず
マイペースで練習を進め
事故怪我なく、無事終了することが出来ました。
参加のみなさん、お疲れ様でした！

次回も安全第一で楽しくＴ３練習会開催していこうと思います！


☆本日参加のみなさん！☆
画像はご自由に～






↓４８周目、ラスト！！

↓もう、ツールド下関ロングコースは完走できますよ～

オオサワさん、
トータル１００ｋｍオーバーライド、おつかれさまでした！
今日はいっぱいご飯食べてください＾－＾

イッちゃんのバイク画像が無くて、ごめんなさい。
サドル高さ変更で良い感じになってきましたよ～～

ひろ。くん
１４０ｋｍ萩往還マラニック前なのに
練習会参加ありがとうございました！
日曜日は雨が降らないといいですね～
事故怪我なく
無事ゴールをお祈りしてます。

本日参加のみなさん、
楽しい時間をありがとうございました！

Ｔ３バイク練習会３回目その２。

②イージーペースサイクリング
（深坂～内日ダムへ）
↓事故ではないよ。

↓パンク～

↓修理中。

↓サイクリング再開～

↓内日ダムへ～









↓さあ、下関球場へ戻りましょう～





↓無事ゴール～

↓次回からは、いよいよ、半そでジャージかな＾－＾


本日参加のみなさん、
楽しい時間をありがとうございました～～

２０１５年度Ｔ３バイク練習会３回目を開催しました！

本日、晴天！
気温１８度、微風。
本日は、予定通り、Ｔ３バイク練習会３回目を開催しました！

参加者は、Ｔ３メンバーのオウチくん、jacksonくん、ナガエくん、たかおいちゃん。

そして、
本日参加のイッちゃん！
本日、Ｔ３メンバー・９号となってくれました！！

合計５名のＴ３メンバーによる
バイク練習会へ～

ＡＭ９：００下関球場集合
ＡＭ９：１５下関球場スタート

蒲生野コース・ライド
みんなでゆっくり、集団イージーペースライド
（１．８ｋｍ周回コース×７本）

イージーペースサイクリング
蒲生野～深坂峠～内日ダム～深坂峠～蒲生野
（各自マイペースで走行。）

のメニューを実施しました。

ＡＭ１２：００終了！


本日は、深坂公園でイベント開催で
先週より、蒲生野コースはクルマが多く、
とにかく安全第一で練習を進めました。
事故怪我なく、無事終了することが出来ました。
参加のみなさん、お疲れ様でした！

次回も安全第一で楽しくＴ３練習会開催していこうと思います！


☆本日参加のみなさん！☆
画像はご自由に～

①蒲生野コース練習。

↓仮面ライダーＴ３＾－＾・９号、４号、（後ろ８号）、２号、６号。

















Ｔ３・９号誕生！
イッちゃん、よろしくです～～