早朝ラン。

箱根駅伝復路をＴＶで見るために、
本日の朝練習は、いつもより３０分早く
４時３０分に自宅出発～
途中、ともちゃんも練習合流～
川中中央公園トラックを、いつもより速く
走りました＾－＾

２０１６年度・乗り始め。

箱根駅伝往路をＴＶで見終えてから、今年１回目の
バイク練習へ～
日没前には帰宅したいので、
蒲生野１．８ｋｍコース周回
２時間ライドでしたが、
事故怪我なく、無事終了～

あとは、スイムだけだな＾－＾

２０１６年！

新年明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします。

新しい一年、楽しんでいきましょう～～

２０１６．１．１
下関市火の山。
ＡＭ７：５６撮影。

さようなら、２０１５年！

みなさん、良いお年を～～





２０１６年から、
トライアスロントレーニングのための
マラソン、自転車、遠泳大会参加を再開します。
（２０１０年から休止していました。[http://sports.ap.teacup.com/stt3/992.html]）
各大会でお会いしたら、よろしくお願いいたします～～

２０１５年も、あと４日。

左ふくらはぎ肉離れは完治。
やっと、流しができるように＾－＾

でも、虫歯治療は、まだ２本あり。
本日で年内治療は終了。

２０１５年度は、健康体で終わりそうにないのが
残念。

残り４日間、交通事故や怪我、風邪引き、食あたり
などに気をつけようと思います。

昔のトライアスロンダイアリーを読み返していると、
１９９０年の表紙裏に
欲しいバイクが！
２０１５年現在も、フレームデザインは変わらないまま、
発売中だそう。
来年は、今の青いバイクでいきますが、
再来年は、いよいよ購入か＾－＾