アスリートのコンディショニングに多大な影響があるフリーラジカル(FR)。 年間通してベスト...

　現代の生活にパソコンや携帯電話は欠かせません。 これらパソコンや携帯電話による電磁波や...

　現代社会では日本人の5人に1人は何らかの睡眠障害を持っています。 　体内時計をリセット...

　ビジネスマンにとっては、ストレス解消の一環としてやけ酒、接待の時にやむ終えず 飲まされ...

いつもアクセスありがとうございます。 8月26日に教育出版社の学研さまから、「自分で治す野球肩・野球ひじ」が発売されました。 痛みの発生原因を更に詳しく解説して、肩肘関節の構造から...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野球教室にてスローイングの指導をする院長┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┏┏┏　元...

□■―《　鍼灸スポーツマッサージ　中野坂上　》―――――――――――――― ■　 ｜　　スポーツ選手御用達...

　90年代前半、メジャーリーグ S.F.GIANTS アシスタント・トレーナー時代の院長。　野茂英雄がメジャーに挑戦する前のことです。（まだ20代・・・マジ若ッ！） ...

ようやく春めいてきましたが、みなさんの肩ひじは万全ですか？40代半ばを迎えても院長の肩ひじは相変わらず絶好調！！その秘訣はハードなウエイトトレーニングと・・・　そう、キャッチボール...

さて、今回は「院長流、肩の作り方」の続編、誰でもできる強靭な肩ひじを作る方法です。　それは・・・　懸垂！（チンニング）学生の頃、スポーツテストなどで何回できるか測ったことはありませ...