久しぶりにゆめアールがとれました！
お時間が合う方は、ご自由にご参加ください。
１０月２９日（水） １０：００～１２：３０
お待ちしてます
フラスタジオ パリウリの皆様(とその関係者様)専用のヨガレッスンです！(笑)
お時間の合う方、ぜひ遊びに来てください(*^o^*)
日本ホリスティックケア協会認定
経絡ヨガインストラクター2014年10月1日取得！
YMCメディカルトレーナーズスクール
IHTAヨガインストラクター、シニアヨガインストラクターもうすぐ取得。(*^o^*)てへっ
気合入って小指立ってます
（控えめですが・・・）
第二回 レッスン内容 「 骨盤調整リラックスヨガ 」
日々フラで鍛えた骨盤や腰や脚にほどよいホグシと伸びを
日時 １１月７日（金） 10：30～11：30
場所 アミカス 軽運動室Ｂ（ヨガマット：無料貸出あり）
講師 Yoko
参加費 無料
第三回 レッスン内容 「 経絡ヨガ 」
経絡(けいらく)とは、東洋医学でいう人体の「気」の通り道と言われていて
ツボが集まっている経路の流れが主に１２本あります。
経絡ヨガでは、この流れ にそって刺激されていくアーサナ(ポーズ）を取っていき
全身に気をめぐらせていきます。
１２月の忙しく疲れがちな身体に、体調回復も感じていただけます (*^o^*)
日時 １２月１２日（金） 10：30～11：30
場所 アミカス 軽運動室Ａ（ヨガマット：無料貸出あり）
講師 Yoko
参加費 無料
記念すべき
第１回田中さん ・・イエ
田中先生のヨガレッスン体験会に参加してきました～
愛すべき可愛らしい田中さんらしい
初心者に優しいレッスン
あちこち伸ばせて、ほんわかムードで楽しかったです
こんなポーズやら
らくだ・・？やら
胸が２コブってこと？
ちょっと足りん？！
ぷぷぷ＾ｍ＾
こんなんやら
実演中の田中先生
ガンバレーー
お土産もいただいてラッキー
２回目以降も楽しみ～
フラではなく ヨガレッスン です
レッスン内容 「 骨盤調整リラックスヨガ 」
日時 １０月６日（月） 10：30～11：30
場所 アミカス 軽運動室A （ヨガマット：無料貸出あり）
講師 Yoko
参加費 無料
なぜヨガ？田中・・？どこかで聞いたような・・？！みたいな
実はスタジオ生の田中さんが、今年からヨガのインストラクターの
専門学校に通い、来年春の卒業に向け勉強中です。
そのための課題の一つに、教え方の勉強のための
プレレッスンがあるそうです。
そこで パリウリの皆さんに生徒役になってほしい
ということで、お時間が合う方は是非ご協力お願いします
まずは１回目ということで、月１～２回の予定で
２回目以降は曜日と時間を変えながら
来年の春まで少しずつ継続していくそうです。
身体を作ることで、フラにも役立って、意欲満々の田中さんです
お気軽にご参加ください
っだめよ、っだめだめ・・・
なんとも不思議な世界感を持つ『日本エレキテル連合』
パリウリとコラボでも？？
いいえ、違います・・・
ただ、面白くて、是非見て欲しい
猛プッシュ
のメンバーからアドレスが送られてきましたので（＾ｍ＾）ご紹介
笑えます(≧∇≦)/
電池をなめるだけでメーカーがわかる男【日本エレキテル連合】
ゆめアールがとれましたので、お知らせします
１２月２５日（水） 10：00～12：30
参加自由です。クラスの垣根なく
お時間がある方はどうぞ
自主練で汗を流した後。。。
こっちが実は楽しみだったりする
先生も呼び出しての アフターランチ～
「仁」ってお店、美味しかった 生キャラメル、久々食べた
ダイエットする？しない？
しない～～～ つうか出来ない～～～
お腹いっぱいになりました。。。。。 自主練報告じゃないし
スタジオもレッスンが入ってない日は自主練するのにイイですね
今日は６人だったから、一人２５０円ですんじゃいましたバイ