野球は声から

ステイヤーズ、インパルスの選手のみんな、
１９日の練習はいかがでしたか？

一流の野球選手も基本は礼儀と声。
ひとつのボールを捕るときも、「オーライ！」「まかせた！」
声のキャッチボールが重要なんですね。

足と手の力の配分は９対１。
だから下半身を鍛えて足腰でプレーしよう。

辛い練習も意識して考えて取り組むと、全部自分の力になっていく。

よく食べて、よく寝ることが体を強くする近道。
好き嫌いなく食べて、夜も早く寝よう。



ゲストの林監督と齊藤さんは凄い球歴の方でした。
指導者を含め、目からうろこの話も！
大変勉強になりました。



しかし、野球人は良く動きますね。
日頃のトレーニングの違いですね。

この日のポイントをしっかり覚えて、ただの思い出にしないよう、
来週からの練習に生かしていこう！！



written by 【８３０】