最近のお気に入り こんにゃく麺

週２，３回ジムで運動をしていますが、運動半分おしゃべり半分。
最近は体重どころか体脂肪も減りません。

もう少しだけ減量したいので、今月から糖質オフに努めています。





スーパーで見つけた「こんにゃく麺」




こんにゃく刺身は知っていましたが、最近はうどんやラーメン、パスタなどバリエーションが増えていてビックリ。
タレやソース付きのものがあり、楽に調理できるのも◎カロリーは50kcal未満です。


こんにゃくパスタ
開封するとこんな感じ。


カルボナーラ（風）

炒める際に使うオリーブオイル、ベーコンなどで、カロリーはアップしますが、それでも１食100kcal未満。

味については、麺が「しらたき」感がぬぐえない食感ですが、ソースは美味しかったです。
満腹感はあります。


冷たいおうどん

ジュレ風のタレをかけて頂きます。
温泉卵などをトッピングしてもたぶん100kcal未満だと思います。

味はサッパリして美味しい！麺も本物のうどんに近いです。


家でのお昼ご飯やだんな様の夜食に重宝する「こんにゃく麺」
こんにゃく麺の消費期限は２か月ほどあるので、たくさん購入して冷蔵庫にストックしています。
楽天市場やＡｍａｚｏｎでも購入できます。


★楽天市場

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★Ａｍａｚｏｎ

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