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 北海道の観光・グルメ・イベントの紹介、
 テレビで紹介された商品も掲載しています。

平成最後のお盆を迎えて

2018年08月12日 | 日常や自分の事

ここ最近よく耳にするフレーズ「平成最後の○○」。
平成最後のお盆もしっかりご先祖様に挨拶してきました。
「いつもありがとう。今回が平成最後のお盆です。次は平成最後のお彼岸にお参りに来るからね。」と。



最近、仏壇用のおもしろロウソク売っていますよね。
父が好きだったビール(ジョッキ)のモチーフロウソクを新調しました。



ビールの他にも、おつまみの枝豆・お寿司など、見ているだけで楽しくなっちゃうロウソクがあります。




お盆の休みを利用して大雪山の旭岳登山を予定していましたが、行けなくなりそのかわりに沖縄旅行を予約してくれました。
それも行けるかどうかわからないけど、楽しみにしています。
本当はハワイが良かったんだけど、、、。そんなに休めないよと却下されました。

昨年はオクマプライベートリゾートに宿泊し静かに過ごしましたが、今年は美ら海水族館近くのホテルなので賑やかな感じです。

(2017年夏 オクマ付近)

平成最後の夏を楽しんで来ようと思います。





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詐欺メールに気をつけて!

2018年08月04日 | 日常や自分の事

詐欺メール届いたー
このようなメールが届いても返信しちゃだめだよ。

発信元:center@uvoknt5yaqop.top
件名:有料CHの利用継続について
本文:

以上


詐欺メールに引っ掛かってる暇はないよ!
楽しい事をしようね!!














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札幌 有明の滝・自然探勝の森コース(清田区)を歩いて

2018年07月13日 | 日常や自分の事

2018年7月号の広報さっぽろに掲載されていた散策コースを歩いてきました。
気温の高い日でしたが森の中はとっても涼しく、川や滝からのマイナスイオンをたっぷりと吸収してきました。







広報さっぽろで紹介されていた散策コース。


清田区の他に豊平区<月寒・平和公園コース>も紹介されていました。


有明の滝・自然探勝の森コース 駐車場

中央バス「三滝の沢」バス停付近。
釣り堀のある「あいりん」向かい側に駐車場があります。7台程の駐車スペースあり。


駐車場にある案内地図

「クマ出没注意」看板。。。


「マダニ」にも注意

駐車場で私達よりも少し先輩のご夫婦に「こんな靴でも大丈夫ですか?」と話しかけられました。
普通のスニーカーでしたのでそれは良かったんですが、すねが露出している七分丈のパンツをお履きだったので「マダニに気を付けて下さいね」と言いました。

帽子手袋必須。肌は露出しない。マダニに咬まれると命を落とすこともありますので軽く考えない方がいいと思います。





出発。




10分程歩くと、有明の滝への標識があります。



鬱蒼とした森。熊が出てきそうな雰囲気。
何度も振り返りながらの散策。ガサっと聞こえる度驚いてしまいます。
パンパンと手を叩いて音を出したり、「クマ出てくるなー」と大きな声を出したり、とにかく熊に怯えながら歩きました。


奥に滝が見えてきました。




有明の滝



普通のスニーカーでも良かったのですが、汚したくなかったのでトレッキングシューズで歩きました。





さっきのポイントまで戻り、「もみじ台あずまや」を目指します。


途中、足場が悪いところが数ヵ所ありました。
小さいお子さんは危険だと思います。


左手に小川を見ながら歩いていくと、「もみじ台あずまや」に到着。


本当は全コース4.5kmを歩きたかったのですが、
クマ遭遇の恐怖がありここで引き返しました。


人が多く賑やかな散策コースかと思いましたが、ひっそりとしていてちょっと怖い。。。正直一人では行きたくないと思いました。







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最近のお気に入り こんにゃく麺

2018年06月10日 | 日常や自分の事

週2,3回ジムで運動をしていますが、運動半分おしゃべり半分。
最近は体重どころか体脂肪も減りません。

もう少しだけ減量したいので、今月から糖質オフに努めています。





スーパーで見つけた「こんにゃく麺」




こんにゃく刺身は知っていましたが、最近はうどんやラーメン、パスタなどバリエーションが増えていてビックリ。
タレやソース付きのものがあり、楽に調理できるのも◎カロリーは50kcal未満です。


こんにゃくパスタ
開封するとこんな感じ。


カルボナーラ(風)

炒める際に使うオリーブオイル、ベーコンなどで、カロリーはアップしますが、それでも1食100kcal未満。

味については、麺が「しらたき」感がぬぐえない食感ですが、ソースは美味しかったです。
満腹感はあります。


冷たいおうどん

ジュレ風のタレをかけて頂きます。
温泉卵などをトッピングしてもたぶん100kcal未満だと思います。

味はサッパリして美味しい!麺も本物のうどんに近いです。


家でのお昼ご飯やだんな様の夜食に重宝する「こんにゃく麺」
こんにゃく麺の消費期限は2か月ほどあるので、たくさん購入して冷蔵庫にストックしています。
楽天市場やAmazonでも購入できます。


★楽天市場






★Amazon

紀文 糖質0g麺 8個と糖質0g(丸麺) 8個づつの16個詰合セット オリジナル こんにゃく麺 1個付 クール便発送 【キャンセル、返品不可】


ナカキ食品 こんにゃくラーメン お試し20食セット(5種類各4食入り) 袋麺タイプ


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プチ不調からの脱出

2018年03月31日 | 日常や自分の事

北海道にもやっと春が訪れました♪
一時は積雪が60センチ以上ありましたが、3月29日に0センチになりました。
日当たりの良い場所ではクロッカスやふきのとうが芽を出しましたよ。




そんな中、私のプチ不調も良くなり身体が軽くなりました。

今年の1月ごろから背中全体が痛くなり、ずぅーっと不調だったのです。

背中に大きな岩盤が乗ってる感じで、肩甲骨と肩と首が痛かったのです。

筋トレして筋肉をつけた方が良いとか、熱いお風呂に浸かると良いとか、使い捨てカイロで温めると良いとか、お灸が良いとか、いろいろアドバイスやネットの口コミで一通りやりましたが、どれもさほど効果がなく、、、。

あと、シップや塗り薬、鎮痛剤も服用しました。

エステ店では、アロマオイルマッサージ、アーユルベーダ、ハワイアンロミロミ、リンパドレナージュ、足で痛い部分を踏むマッサージなどの施術を受けましたが、良くならず(施術後一時は良かった)、背中の痛みは内臓系の病気のサインというフレーズが頭から離れなくなり、眠れない日もしばしば。。。
熱が出たら病院へ行こうと思っていましたが。





テレビで「筋膜ストレッチ」が効果的だと知り、1週間ほどやると肩甲骨の痛みが軽減し、背中が軽くなってきました。肩や首は日によって痛いのでもう少し「筋膜ストレッチ」を頑張ろうと思っています。

筋膜ストレッチの方法はYouTubeで見ましたよ。


最近はそれに加えて「ストレッチポール」を使って肩甲骨を伸ばしています。
ジムでも使えるのですが長い時間独占するのも気が引けるので、自宅用に購入しました。



ジムにある正規の(?)ストレッチポールは高額なので、こちらを購入。
若干堅めですが気持ち良く背筋が伸ばせます。付属の「のびーるストレッチ」も手軽にストレッチができていいです。


身体がだいぶ楽になり気分もスッキリ!
登山シーズンに間に合ってよかった(*^_^*)


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バレンタインの準備はお済みですか 2018年

2018年01月21日 | 日常や自分の事

バレンタインの準備はお済みですか?


カワイイチョコレートを見つけたので紹介しちゃいます。



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

バレンタイン2018 クリオロ プロポリスチョコレート【常温便】
価格:1350円(税込、送料別) (2018/1/21時点)




見ているだけでもカワイイ!!
楽天市場で購入できますよ♪

まだまだ魅力的なチョコレートがいっぱい!

チョコレート選びに困ったらこちらのサイトをご覧ください。
細かくカテゴリー分けされているので、好みのチョコレートを見つけやすいです。






バレンタイン、ハッピーに過ごしましょうね♪



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2017年を振り返って

2017年12月31日 | 日常や自分の事

1年があっという間に過ぎてゆきもう年末。1年を振り返る時期になりました。




今年1年を漢字一文字で表すなら「病」です。
5月には髄膜炎を患い、5月と9月には義父が入院、8月には手術。10月には義母の膝が悪くなり通院。入院や通院時には付き添ったりと色々と大変でした。
一番大変だったのは病を患った義父や義母なんですけどね。今は旅行の計画を立てているほど元気になりました。


旅行と言えば、自粛ムードもあったんだけど、2月と8月に沖縄、5月に帯広・富良野・美瑛、9月にはニセコ、12月(年末)小樽に行きました。

●2月沖縄 青の洞窟まで泳ぐ
泳げない私は必死でした。


牧志公設市場で食べた牛握り


●5月美瑛町青い池


ドラマ「やさしい時間」のカフェで



●8月沖縄 コテージでゆっくりステイ





●9月ニセコ アンヌプリ登山 台風でリタイア




後日リベンジ


ニセコノーザンリゾート 台風で館内が停電に



●12月小樽
メルヘン交差点




小樽メルヘン通りはルタオだらけ。ルタオパトスでひと休み。


小樽駅側の三角市場内「滝波食堂」にて海鮮丼旨し!!2000円でこのボリューム。


小樽市民の市場「新南樽市場」にてお正月の買い出し

札幌で買うより安い!

小樽に来たらこれを食べなきゃ!「なると」

半身揚げよりザンギが好き

今回宿泊したのは「小樽オーセントホテル」
小樽駅や運河に近く観光するには便利な立地です。温泉ではないけれど大浴場があり冷えた体がポカポカに温まります。
朝食美味しかったですよ!


食べてばかりの小樽プチ旅行でした。






夫婦の趣味である登山
今年はトータルで16回登りました。今年は初めてニセコ方面と銭函にチャレンジ。
今冬は冬山登山に挑戦!と思っていましたが未だにアイゼンも購入しておらず二の足を踏んでいる状態です。

銭函天狗山



ジムにも週2,3回通って脂肪を燃焼しています。
最近は食べ過ぎても体重が増えなくなりました!

運動した日にはもちろん、毎朝飲んでいるスムージーにも混ぜているプロテイン。

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【SAVAS】 ザバス ホエイプロテイン100 (バニラ味) 50食分【CZ74...価格:4200円(税込、送料無料) (2017/12/27時点)




10月から徐々にバイトの量を増やし小銭を稼ぎました。札幌の他に、函館・室蘭・登別・苫小牧・岩見沢・深川にも行くことができプチ旅行気分を味わえました。

アフィリエイトもほぼ横ばいですが自分の化粧品はアフィリエイト収入で購入しています。

美白サプリ シスチンホワイティ




来年も家族が健康で楽しく暮らせたら良いと思います。
どんな時も笑顔を絶やさず! Keep on Smile!!

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12月になりました。

2017年12月02日 | 日常や自分の事

11月に記録的な寒波と雪で札幌市内も道路はツルツルで超危険でしたが、その後の雨ですっかり雪は溶けました。

ブックオフの株主優待で何気に購入した本

輝く夜 (講談社文庫) [ 百田尚樹 ]

クリスマスに起きた奇跡のショートストーリー。
この季節にお勧めの一冊です。


こちらもオススメです!







今日 2017年12月2日 19:00 から楽天スーパーセールが始まりますよ~
今年最後のスーパーセール
半額になるクーポン配布もしているのでチェックしてね!




年末年始の旅行の予約はしましたか?
楽天トラベルもセールやりますので要チェックです!!


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2017年ヒット商品ベスト30 by日経トレンディ

2017年11月26日 | 日常や自分の事

日経トレンディで発表された、
「2017年ヒット商品ベスト30」を紹介します。


◆1位◆


◆2位◆
明治 ザ・チョコレート



◆3位◆
クラウドファンディング


◆4位◆
ミールキット


◆5位◆
ビットコイン


◆6位◆
クラフトボス


◆7位◆


◆8位◆
でか焼鳥


◆9位◆


◆10位◆


◆11位◆
うんこ漢字ドリル



◆12位◆
AirPods


◆13位◆


◆14位◆
IHIステージアラウンド東京


◆15位◆


◆16位◆
クリニカKidsハブラシ


◆17位◆
ローカーボ食品


◆18位◆
ノートe-POWER


◆19位◆
ジェルボール3D


◆20位◆
シールド乳酸菌


◆21位◆
KOIKEYA PRIDE POTATO


◆22位◆
うまれて!ウーモ

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うまれてウーモ パープル ★うまれて! ウーモ パープル価格:24800円(税込、送料別) (2017/11/28時点)



◆23位◆
ミニオン・パーク


◆24位◆
glo グロー


◆25位◆
ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて


◆26位◆
エリクシールシュペリエル エンリッチドリンクルクリームs



◆27位◆


◆28位◆
DAZN


◆29位◆
日清カレーメシ


◆30位◆
GINZA SIX



2018年ヒット予測ベスト20はこちらです。


2016年ヒット商品ベスト30はこちらです。

2015年ヒット商品ベスト30はこちらです。


2014年ヒット商品ベスト30はこちらです。






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2018年ヒット予測ベスト20 by日経トレンディ

2017年11月25日 | 日常や自分の事

2017年に日経トレンディが予測した、
「2018年ヒット予測ベスト20」を紹介します。


2017年ヒット商品ベスト30はこちらです。






◆1位◆
マルチAI スピーカー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【送料無料】Google GA3A00538A16 Google Home [スマートスピーカー]
価格:14680円(税込、送料無料) (2017/11/28時点)



◆2位◆
熱狂ライブコマース


◆3位◆
疲労回復ジム


◆4位◆
日本流グローサラント


◆5位◆


◆6位◆
UMAMI家電


◆7位◆
走って戦うジュニアシューズ


◆8位◆
遠近スイッチメガネ


◆9位◆
即席パーフェクト・ヌードル


◆10位◆
みな得フードシェアリング


◆11位◆
大人のエンタメ日比谷


◆12位◆
みんバケ(民泊バケーション)


◆13位◆
キッズARパーク


◆14位◆
得するリアルタイム保険


◆15位◆
アスレチック・フード


◆16位◆
貼るサプリ


◆17位◆
「落ちない」日焼け止め


◆18位◆
稼げるQ&Aアプリ


◆19位◆
「アムロス」フィーバー





2017年ヒット商品ベスト30はこちらです。





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