小沢健二ーーーっ

今日も朝早くフィットネスへGO！ 
やりたいスタジオレッスンがなかったから、
ジョギング３キロ　と　筋トレ　をする。

タイトルの小沢健二だけど、
１３年ぶりにコンサートツアーをやります。日本で！！

何を隠そう私はオザケンのファン♪でした。
当時は本当にファン過ぎて、お付き合いしたいなんて考えていたのです。
痛快ウキウキ通りを一緒に歩きたいなんてね。
子猫ちゃんと呼ばれていた深津絵里がうらやましかったっけ。

まぁ今は、当時のようにカワイイオザケンじゃないと思うけど、
久しぶりに会いたいと思う私です。

youtubeでオザケンの曲を視聴してると
なつかし～　っとウルウルしちゃう。

当時、今夜はブギーバックを見てひと目ぼれ。
（フリッパーズギターのころから知っていたけど）
その後オザケンは私の王子様になりました☆


スリープトラッカー



睡眠サイクルを計測して
浅い眠りの時に起こしてくれるスリープトラッカー

時計に記録された眠りの浅い時間を
付属の睡眠管理ソフトへダウンロードすることが出来ます。
前日の睡眠状態を簡単に確認できるので、
良く眠れなかったと感じた場合は、
翌日は寝室の温度を変更したり、深夜の飲食を控えたり、
睡眠時間を多くするなど自己管理にも役立ちます。

寝起きが悪いのは、疲労のせいだけとは限りません。
朝、目覚まし時計で起きた時、すっきりしない、ぼんやりする、
二度寝してしまったなどの症状は、
深い睡眠時に起こされてしまうことから生じることが多いのです。
それは、眠りの深い浅いに拘らず、
セットした時間通りにアラームが鳴るからです。
その点スリープトラッカーは、
浅い眠りの瞬間をキャッチして起こしてくれるので、
スッキリとした快適な目覚めを実現してくれます。





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