
昨年の結果は
体脂肪は良好
しかし 血圧は軽い薬を飲んで130~145
コルステロールも軽い薬を飲んで正常値です
次までに薬を飲まずにこの数値にしよう

食べる 歩かずでは数値が下がるはずないですよね
検診予約日は 40日後
それまでに少しでも下げておかねば



【ブタナ】

名前の由来は フランスで 豚が好んで食べるので「豚のサラダ」
直訳して「ブタナ」と名付けられたそうです
可愛い花なのにちょっと可哀想
【ハルジオン】も随分背が高くなりました


ピンク


最後の花は実際にはもっと青っぽい薄紫
朝の空気に清々しさを添えてくれました
追記
白い花は背が高いので もしかしてヒメジョオン? 今気づきました
花も鳥も区別が難しいです