やっぱり役に立つアロマ

数日前から喉が怪しい。

でも、咳も熱も有りません。

でも、感覚的には明らかに風邪だろうという感じ。

そこで、

悪化防止のために、

エッセンシャルオイルの

ラベンサラとユーカリ・ラディアタを活用。

ティッシュにどちらか一方を一滴だけ垂らし、

肌に直接触れないように、小さく畳み、

鼻と上唇の間に当たるようにマスクで挟みます。

すると、

ス～ッとした香りが鼻を通り、

気分的にスッキリします。

鼻づまりが気になる方にもオススメしたいですね。

ラベンサラは菌や真菌に対して有効です。

ユーカリ・ラディアタは鼻と喉など上気道に作用するので、

鼻風邪、喉風邪にも良いと思います。

気管支や肺などの下気道ならユーカリ・グロブルスです。

アロマを活用すると、

改善できたり、進行を遅らせることができます。

ただし、完ぺきではないので、

あとは、

そのほかの生活習慣も改めながら相乗効果を狙った方が良いと思います。