今年も２月に入りました。ここまで健康に過ごしてきましたが、ある意味２月は恐怖の月？！
２０１２年は右目の動きが止まった。２０１３年は右目の出血と・・
もっとも、血糖値が高かったり、ゴマ塩を直接なめたりとした結果なのですが。
今は、血糖値は平常！血圧対策も万全？
だから、今年こそは何も起こらないと確信している次第です。
ちなみに、体重もきちんと６５㎏を維持している。
無事これ名馬なりである。!(^^)!
健康ウオーキングを10km行なう。それにしても、暑い！！身体が、まだ、慣れていないせいか、重く感じる。体重を減らすには良いかもしれないが•••
先日の誕生日。誕生日ウォークを行う。目標は３０キロ。久しぶりの３０キロに少々興奮気味（年を考えろの意見多し）朝六時頃出立。天気は晴れ。気温も熱くも無く寒くも無く、上々である。吉野ヶ里町の田手からから県道３８５号線に入り、大川を目指す。周りは田園風景。
歩みを進めると、筑後川に架かる青木中津大橋へ。
ここからの眺めは良いものがある。（写真ではよく解らないが）
いよいよ城島町に入る、
この県道はトラックの通行が多いようだ。頻繁に通る。
四郎丸の交差点付近で帽子が飛ばされ、思わず右手で抑えようとする。
間に合わず、帽子は飛ばされ、追い討ちをかける様に右肩に激痛が！
そうなんです、実は五十肩をわずらっていたのを忘れていました。
そんなこんなで、大川市に入り、風浪宮の前を通り大正橋交差点から
県道４４８号線へ入る。そこから国道２０８号へ入る。
いよいよ、佐賀駅に向かい歩き出す。
結果、歩数で約47000歩、距離にして約３２キロ・・・達成です！
歩みを進めると、筑後川に架かる青木中津大橋へ。
ここからの眺めは良いものがある。（写真ではよく解らないが）
いよいよ城島町に入る、
この県道はトラックの通行が多いようだ。頻繁に通る。
四郎丸の交差点付近で帽子が飛ばされ、思わず右手で抑えようとする。
間に合わず、帽子は飛ばされ、追い討ちをかける様に右肩に激痛が！
そうなんです、実は五十肩をわずらっていたのを忘れていました。
そんなこんなで、大川市に入り、風浪宮の前を通り大正橋交差点から
県道４４８号線へ入る。そこから国道２０８号へ入る。
いよいよ、佐賀駅に向かい歩き出す。
結果、歩数で約47000歩、距離にして約３２キロ・・・達成です！
先週の土曜日は、雨のため長距離ウォーキングが出来なかった。
今週こそと意気込んでいたら、また雨。
しかし、天気予報をよく確認すると、午前中はくもりとの事。
今日、雨具を買い求め、張り切って明日は20キロほど歩くことにする。
なにせ、週1回のウォーキングをしないと、1週間たったような気がしない。長年の習慣なので。
今週こそと意気込んでいたら、また雨。
しかし、天気予報をよく確認すると、午前中はくもりとの事。
今日、雨具を買い求め、張り切って明日は20キロほど歩くことにする。
なにせ、週1回のウォーキングをしないと、1週間たったような気がしない。長年の習慣なので。
今日、トイレと脱衣所の蛍光灯の交換をした。
肩が痛くて、左手が上がらないので心配だったが
なんと、挙げることが出来た。少々、痛みはあるが挙がった(^_^)
やはり、治りつつあるのではと期待が増す。
シップ薬を貼ったりしても、一向に良くならなかったのが
ここへきて、一気に治る方向へ突き進み始めた、
完治まで進んでほしいものだ.・・・・
去年の11月頃から、突然左肩が痛くなった。
左手を上に上げたり、後ろに回したりすると、激痛が走るようになった。
今まで、病院にも行かず、あれやこれやと、対策をしてきたが、
なかなか良くならなかった。
ところが突然、昨日。かなり良くなった。
少々の痛みはともなうが、上にも上げられるし、後ろにも回すことが出来る。
痛みにはうんざりしていたので、思わずにこり。(^_^)v
完全に良くなったわけではないので、安心は出来ないが、良くなることがわかった
だけでも、良い。
今日も暖かい。(^。^)
３月下旬から４月上旬の暖かさとのこと。２月というのに気候が変とは思うがありがたい！
そのせいか、背中の痛み（錐でさすような）もだいぶよくなってきた。
暖かさだけではなく、姿勢も影響しているよう・・・
背筋を意識してまっすぐにしてみると、これが不思議、痛みが非常に軽くなる？
神様から、姿勢を正しなさいとの警告かもしんない(^J^)
この日は、久しぶりのよい天気です。
ということで、大宰府の周辺を歩くことにしました。
JR二日市駅をスタート地点として、今日のコースはこんな予定です。
JR二日市→水城跡→政庁跡→観世音寺→五条→西鉄二日市→中央商店街→JR二日市
JR二日市をスタートして、水城跡に向います。旧三号線を福岡に向って歩くこと約35分？水城跡に到着。ここには、展望台があってそこから、水城跡を見渡せます。
展望台から西側の風景です。
東側は、水城の上を歩いていけそうでしたが今回は取りやめとしました。
又、旧三号線から水城跡の横からの姿も見れます。
旧三号線から西に伸びる水城跡です。
ここで腹ごしらえ、ラーメンを食べる。お勘定をしてお店を出る時に、砂糖をいただく。ラッキー
国分町の裏通りと旧三号線を通って大宰府政庁跡に向う。
大宰府政庁跡には、現在は、建物はありませんが礎石はたくさん残っていて、往時を想像する糸口になるのでは！？
南大門跡から望む大宰府政庁跡
ついでですが、私のブログでは、橋の欄干に少しこだわっていましす。その関係で
こんな写真も撮ってきました。
少しは、あじがあると思うのですが・・・
政庁跡の資料館の前の梅が早くも咲いていました。
さらに、大宰府天満宮のほうに進んでいくとこんな光景も
今で言う公務員官舎の跡らしいです。
この先には、観世音寺などもあります。写真を撮ったのですが、私のミスでだめになりました。
後は上記コース通りに歩き、JR二日市駅到着と相成りました。
本日は、約18500歩。3時間程のウォークでした。