骨折してなくても歩行困難なのでベットに横になりながら壁に両足を垂直にくっ付けて 壁に座る感じにして腰辺りの強化っていうの？それやってますこれは朝起きたときに血を心臓におくるためにもやってます心臓におくるときは両手も上にあげてぶらぶらさせてる座るとまだ痛い感じがして なら心臓に血液おくるのと一石二鳥っていうのでやりはじめました何もしないよりはした方がいいって感じかな 寝たきりだと血液がたまっちゃうからねやらないとダメなんだよねね 一石二鳥でしょ彼女は 私のことをすぐズルするって言うけど やることは同じなんだからいいよねいいに決まってる！それって子供の考えですってそうかしら効率的って言わないのかな
